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중랑 닥터 건강 더하기 No.7




노인들이 가장 두려워하는 질병 치매 바로알기 (知치매知己, 백전백승)

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김정화 북부병원 신경과 과장


노인들이 가장 두려워하는 질병 1위는 암이 아니라 바로 ‘치매’라고 합니다. 그 이유를 물으니 가족들에게 피해를 주기 때문이라는 답변이 많았다고 합니다.

그렇다면 치매의 증상은 무엇일까요? 기억력 저하가 대표적이며, 시간 개념, 공간 지각 능력이 떨어질 수 있습니다.

성격변화가 생길 수 있고 불안, 초조, 우울 등의 심한 감정의 변화도 보일 수 있습니다.

이렇게 무서운 치매의 최상의 치료는 예방과 조기 발견입니다.

보건복지부에서는 치매예방수칙 3(권)3(금)3(행)을 제안하고 있습니다.

3가지 권고 : 일주일에 3번 이상 걷기, 생선과 채소 골고루 먹기, 부지런히 읽고 쓰기

3가지 금지 : 술 적게 마시기, 담배 피지 않기, 머리 다치지 않도록 조심하기

3가지 챙길 것 : 정기 건강검진, 가족·친구들과 자주 연락하고 만나기, 매년 치매조기검진


다음은 치매 자가 진단 체크 리스트입니다.

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「중랑 닥터 건강 더하기」는 보건소, 서울의료원, 중랑구의사회, 치과의사회, 한의사회 의사선생님들의 참여로 계절과 시기에 따라 꼭 알아야 할 건강정보를 제공하는 코너입니다


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